Dinah Rodrigues (Jg. 1927) studierte Psychologie und Philosophie in Sao Paulo, Brasilien. Seit vielen Jahren praktiziert und unterrichtet sie Yoga und speziell Hormonyoga weltweit.
Vor über 25 Jahren entwickelte sie, motiviert durch ihren Gynäkologen, die Hormonelle Yoga-Therapie (HYT), welche speziell für Frauen vor, während und nach den Wechseljahren konzipiert ist. Sie betrieb intensive Nachforschungen auf diesem Gebiet, zog auch Studien aus den USA und Europa bei und stellte schlussendlich eine bis heute erfolgreiche Kombination zusammen. Zu bestimmten Asanas (Körperstellungen aus dem indischen und tibetanischen Yoga), kommen Pranayama (Atemtechniken) und Energielenkungen aus dem Kundalini-Yoga hinzu und machen Hormonyoga zu einem einzigartigen und wirksamen Bewegungspaket.
Die Übungen sind speziell auf die für Frauen wichtigen Organe und Drüsenfunktionen wie Eierstöcke, Schilddrüse, Nebennieren und Hypophyse (Hormon-Schaltzentrale im Gehirn) ausgerichtet. Durch die entsprechende Aktivierung dieser Organe / Drüsen kann der Hormonhaushalt wieder angekurbelt bzw. ausbalanciert werden. Dies hat vor allem einen positiven Effekt auf die Östrogene, welche in der Wechseljahrzeit sinken und so die unerwünschten Symptome, wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, trockene Schleimhäute, Kopfschmerzen, Schlafstörungen etc. verursachen.
Durch eine 2001 in einem Krankenhaus in Brasilien durchgeführte Studie, an der ca. 120 Frauen teinahmen, konnten die positiven Resultate bestätigt werden. Nach einer regelmässigen Übungspraxis von durchschnittlich 4 Monaten konnte bei allen Frauen eine deutliche Erhöhung der Hormonwerte und eine Verbesserung bzw, zum Teil völlige Beseitung der Symptome erreicht werden.